Szanowni Państwo,

z uwagi na aktualną sytuację epidemiczną oraz mając na uwadze Wasze bezpieczeństwo, zajęcia w ramach "Programu Senior 2021" od czerwca zostały wznowione w reżimie sanitarnym.

Zapisy są dostępne bezpośrednio u obsługi obiektów:

➡️ https://www.osirwola.pl/obiekty ☎️💻📞📲

Pływalnia Foka (ul. Esperanto 5);

Pływalnia Nowa Fala (ul. Garbińskiego 1)

Pływalnia Delfin (ul. Kasprzaka 1/3)


Regulamin Programu"Senior 2021" - hala sportowa (plik word do pobrania),

Regulamin Programu "Senior 2021"
(listopad-grudzień) - pływalnie
(plik pdf do pobrania),

Gimnastyka w wodzie dla seniorów

Doskonały sport dla osób starszych. W wodzie ćwiczymy mięśnie nie obciążając stawów. Gimnastyka jest łagodna dla kręgosłupa. Regularny udział w zajęciach w wodzie zapewnia poprawę kondycji i dobre samopoczucie.
Taka forma aktywności opóźnia procesy starzenia, pozwala odzyskać wigor i energię. Jest też idealnym rozwiązaniem dla osób z nadwagą i otyłością, a także chorobami kości
i artretyzmem.